Entspannungskurse

Stress oder einfach Lust auf Entspannung?

// Termindruck // hohe Anforderungen // viel Verantwortung // Soziale Konflikte // //Erziehungsstress // Zeitmanagement // und und und //

Durch zu hohen Stress können Schlaflosigkeit, Magenprobleme, Ängste, Krankheiten und/oder lähmende Gefühle entstehen. Bleiben Sie im Gleichgewicht – im Einlang mit sich selbst! Lernen Sie zu entspannen, Körper und  Geist eine Auszeit geben.

Entspannungskurse / Gesundheitskurse

  • genießen Sie Zeit und Raum für sich in familiären kleinen Gruppen
  • schaffen Sie sich kurze Entspannungsmomente im Alltag
  • jeder Kurs besteht aus individuell angepassten Elementen (die Teilnehmer/innen bestimmen mit!)

Zuschuss:

Gesundheitskurse Hannover: ALLE Krankenkassen bezuschussen zwei Entspannungskurse (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) im Jahr mit mindestens €75 (einige Krankenkassen übernehmen sogar die gesamten Kosten).

 

 

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